心理健康月系列活動陸續登場　邀您一起「心」幸福

首波「一起打卡，響應心理健康活動！」已於9月11日正式啟動，民眾可與活動主題或工作場所招牌合影打卡並上傳，即可參加抽獎，以簡單行動響應心理健康；「幸福南投心時光－森呼吸健行趣」則帶領民眾走入大自然，活動推出後即獲得熱烈響應，目前已全數額滿。接續登場的是9月16日開放報名的「影癒心靈－心理健康電影賞析與講座」，透過電影搭配專業心理師解析與交流，引導民眾認識情緒、理解自己與他人。

壓軸活動「心悅幸福音樂會」將於10月21日登場，邀請知名歌手及表演團體透過音樂與歌聲，陪伴民眾放鬆心情、感受音樂帶來的療癒力量。活動報名資訊將陸續公布，前100名完成報名者可獲得全聯禮券早鳥禮，數量有限，額滿為止，歡迎民眾持續關注縣府衛生局官方網站及臉書粉絲專頁，把握報名機會。

衛生局陳南松局長提醒，心理健康與每個人的生活息息相關，面對工作、家庭、人際及生活中的各種壓力，適時停下腳步照顧自己的情緒，同時傾聽身邊親友的感受，都是守護心理健康的重要行動。今年世界心理健康日主題為「傾聽生命經驗：真實聲音，帶來真實改變」，呼籲社會大眾重視每個人的生命經驗與心理感受，讓不同的聲音都能被聽見與理解；同時也呼應世界自殺防治日「改變自殺敘事」的倡議，鼓勵大家從關心、傾聽開始，勇於談論心理健康與求助。當自己或身邊親友面臨情緒困擾時，不必獨自承擔，可洽本縣13鄉鎮市衛生所及3處社區心理衛生中心（南投區049-2202662、竹山區049-2631925、埔里區049-2911925），亦可撥打1925安心專線、1995生命線、1980張老師專線及男性關懷專線0800-013-999，以獲得心理支持與協助。

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臺灣郵報·2026 年 9 月 22 日