文／謝曉菁
炎炎夏日，不少人回到家的第一件事就是開冷氣，但冷氣怎麼吹才能舒適又省電？台電今（18日）指出，許多人以為將冷氣調成「弱風」比較省電，實際上卻可能適得其反；短時間出門也不一定要立刻關閉冷氣，若離家時間在30分鐘內，可考慮維持運轉。
台電今日於經濟部舉行「破解夏季節電7大迷思」記者會，針對網路上流傳的冷氣節電方法進行說明。台電指出，夏季冷氣是居家用電的重要來源，想降低電費，關鍵並非一味忍受高溫或減少使用，而是掌握正確的使用方式。冷氣溫度建議設定在26至28度，並搭配電風扇或循環扇增加空氣流動，同時每2至3週清潔一次濾網，避免灰塵、棉絮阻塞影響冷房效率。
不少人為了省電，開冷氣時會刻意將風量設定成「弱風」，但台電表示，這其實是常見迷思。當風量變小，通過冷氣室內機的空氣量也會減少，室內需要花更長時間才能降至設定溫度，反而可能增加壓縮機運轉負擔。
因此，冷氣開啟後可優先選擇「自動模式」，讓冷氣依室內溫度自行調節風量。如果炎熱午後回家覺得冷氣不夠涼，也別急著把溫度一路往下調，台電建議可先將風量調成「強風」，透過增加室內空氣流動降低體感溫度，比直接調低冷氣設定溫度更省電。
至於晚上睡覺，許多人為了省電會設定定時關機，卻可能在半夜的時候熱醒；若整晚維持同一溫度，又可能睡到半夜覺得太冷。對此，台電建議，可以善用冷氣的「舒眠模式」，入睡後讓設定溫度逐步上調1至2度，在維持舒適度的同時，也能減少不必要的耗電。
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另一個常見問題則是「短時間出門到底要不要關冷氣？」台電表示，變頻冷氣並非一直開著就一定比較省電，但如果只是短時間外出，頻繁開關也未必是最佳選擇。若外出時間在30分鐘以內，可考慮先不關閉冷氣；若預計長時間離家，仍建議將冷氣關閉，避免持續耗電。
冷氣搭配循環扇也是不少家庭夏季常見的降溫方式，但循環扇怎麼擺同樣有技巧。台電建議，可將循環扇放在冷氣出風口下方，朝房間中央吹送，並將角度調整為向上約45度，藉此帶動室內空氣循環，讓冷空氣分布更加均勻。
此外，台灣夏季潮濕，不少民眾也會直接使用冷氣「除濕模式」，認為既能降溫又能除濕。不過，若主要需求是降低室內濕度，台電提醒，冷氣除濕模式的耗電功率高於除濕機，且壓縮機可能長時間以較高功率運轉，若單純需要除濕，使用除濕機相對節電。
若冷氣怎麼吹都不涼，也不一定是供電電壓出了問題。針對網路流傳「冷氣不冷可能是電壓不穩」的說法，台電澄清，若供電電壓真的有問題，冷氣可能無法正常啟動；若設備可以正常啟動並持續運轉，代表供電電壓已在設備可運作的範圍內。
碰到冷氣不會冷的情況，可以先從居家最容易處理的地方著手，包括檢查、清潔冷氣濾網，並確認冷氣容量是否符合房間坪數及空間需求。如果完成基本檢查後仍無法改善，再洽詢原廠或專業維修業者檢查設備。
台電提醒，想降低夏季居家用電支出，除了使用習慣，冷氣本身的能源效率也相當重要。購買新冷氣時，可優先選擇「能源效率分級標示」1級能效產品；使用期間則應關妥門窗、定期清潔濾網，並搭配風扇促進空氣循環，避免冷氣做白工。
根據台電統計，2025年住宅用戶總節電量達18億度，相當於約50萬戶家庭一整年的用電量，並減少約84萬公噸碳排放。
對一般家庭而言，夏季想省下電費，不見得只能靠「少吹冷氣」。從風量不要一味調弱、溫度維持26至28度，到短暫外出不必頻繁開關、每2至3週清洗濾網，從日常使用習慣著手，也能減少不必要的居家用電支出。
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