基隆市衛生局張賢政局長及基隆長庚紀念醫院李立夫副院長率領病友等等同仁大合影。圖/何明弘翻攝
記者 何明弘/基隆報導
風雨再大寒風再冷，基隆情人湖畔出現一片溫暖的粉紅人海。（今）3月8日國際婦女節，由基隆長庚紀念醫院一般外科李春輝醫師自發成立的「基隆市粉紅火鶴乳癌關懷協會」，號召近800名乳癌病友、家屬及市民共同參與「火鶴健走 Walk Her Way! Go」活動，以行動倡議乳癌術後運動的重要性，陪伴病友走出康復之路。基隆市議會童子瑋議長、基隆市衛生局張賢政局長及基隆長庚紀念醫院李立夫副院長也將親自出席，與病友一同為健康健走加油打氣。
「Walk Her Way 火鶴健走」活動，鼓勵病友以安全、漸進的方式恢復體能，重新建立對身體的信心。圖/翻攝乳癌已連續多年位居台灣女性癌症發生率第一名，根據最新癌症登記報告，每年新增已逾1萬7千名個案。隨著醫療進步，早期乳癌五年存活率高達九成五以上，但術後仍約有兩成患者面臨復發風險。臨床觀察發現，許多病友在完成手術與化療後，因體力下降、肌力流失及心理壓力而逐漸減少活動量，長期下來更可能出現「癌後肌少症」，嚴重影響代謝與生活品質。
國際研究顯示，規律的中等強度運動可降低乳癌復發風險約20%至30%，並有效改善疲勞、憂鬱情緒與淋巴水腫等常見術後困擾。基隆長庚紀念醫院李春輝醫師強調：「運動不是附加選項，而是乳癌治療的重要一環，可以說是一種『運動處方』。」因此，李醫師將診間的衛教延伸至戶外，發起「Walk Her Way 火鶴健走」活動，鼓勵病友以安全、漸進的方式恢復體能，重新建立對身體的信心。
「Walk Her Way 火鶴健走」活動，鼓勵病友以安全、漸進的方式恢復體能，重新建立對身體的信心。圖/翻攝本次活動以「粉紅火鶴花」為視覺與精神象徵，取其台語諧音「乎賀」（越來越好）的吉祥寓意，也巧妙呼應英文「Walk Her」（陪她走一段）的核心理念。為確保病友在最安全、安心的環境下運動，沿途更精心設置六大「健康闖關站」。由基隆市營養師公會、專業護理師及骨鬆中心團隊親自駐點，提供包含「肌少握力檢測」、「癌症營養諮詢」、「骨鬆防護」、「淋巴復健」與「化療副作用衛教」等實用互動體驗，讓病友在享受大自然芬多精的同時，也能獲得全方位的醫療支持與賦權。
60歲的林女士分享，自己是在四年前 COVID-19 疫情最緊張時期確診乳癌。當時住院治療前都必須先接受 PCR 採檢，等待結果的過程格外煎熬；入院後也因防疫規定幾乎只能待在醫院裡，身心壓力相當大，一度陷入低潮。在家人支持與基隆長庚一般外科李春輝醫師及個案管理師謝小姐的鼓勵下，她開始從每天10至20分鐘的散步做起，逐漸增加運動並加入簡單肌力訓練，同時透過均衡飲食補充優質蛋白質。透過「飲食與運動雙管齊下」，體力逐漸恢復，心情也變得開朗。林女士笑著說：「今天能和大家一起健走，是送給自己最好的婦女節禮物。」
基隆長庚醫療團隊表示，希望透過此次活動，讓社會大眾更重視乳癌術後的長期健康管理，也讓病友知道，她們並不孤單。從手術台到情人湖，醫療不只在診間發生，更在生活中持續延伸。未來也將持續推動病友支持與健康促進活動，陪伴更多女性走向穩定而有品質的康復人生。
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